威海市立医院:预防脊柱侧弯,早期预防与治疗是关键

来源：齐鲁晚报

随着电子产品大规模的普及应用,近年来青少年脊柱侧弯的发病率逐年上升,很多青少年在接触现代生活便利的同时,不得不面对由不良生活习惯引发的健康问题。脊柱侧弯就是脊柱的三维畸形,通俗的讲,脊柱侧弯就是脊柱向侧方弯曲,目前正逐渐成继肥胖症和近视后,危害青少年健康的第三大疾病,这一病症不仅影响外观,导致高低肩、身形扭曲,严重时会威胁到青少年的生理机能与生活质量。

“很多青少年在脊柱侧弯出现的前期,没有及时发现干预治疗,多是在出现腰痛的病症后才就医,错过了初期治疗的最佳时机也影响孩子身体发育。”威海市立医院脊柱骨科护士长王金波介绍,轻度的脊柱侧弯通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的不对称性,但对于处于生长发育黄金时段的青少年来说,会存在较高的进展风险,若不及时进行针对性的康复干预治疗措施,侧弯程度会逐渐进展加重。“长期未被发现和治疗的脊柱侧弯除了会影响到青少年的生长发育,造成体态上的不美观外,还可能会压迫脊髓和神经根,引起疼痛、运动障碍,甚至心肺功能减退、其他器官系统受损。对于脊柱侧弯,早发现、早治疗是关键。”

据了解,脊柱侧弯的原因主要有先天性脊柱侧弯和特发性脊柱侧弯两种。先天性脊柱侧弯属于遗传的一类,多是指妊娠期的第五周和第六周期间,孕妈妈未经医嘱滥用药物,使胎儿受到药物影响,或在怀孕期间,孕妈妈使用劣质家用电器或者频繁接触放射源、辐射等因素的影响,使胎儿发育不良,导致脊柱畸形。

特发性脊柱侧弯则较为复杂,指的是发生原因不明导致的脊柱侧弯,可分三种:婴儿特发生(通常在1岁左右发现,以左侧胸椎及右侧腰椎弯曲最为普遍)、幼儿特发生(通常在6到10岁左右发现,胸椎右侧弯曲最为常见)、青少年特发生(通常在十岁以后到成年时,多为胸椎右侧弯及腰椎弯曲)。还有一些特殊的病症比方说神经性纤维瘤、脊髓空洞症、马凡综合症、漏斗胸也会造成的脊柱侧弯。

王金波介绍,家长仅需简单几步,就可快速辨别孩子是否存在脊柱侧弯的问题,首先让孩子双脚并拢,双手向下直指脚尖,弯腰90度,观察背部两边高低是否等高；用手摸一摸孩子背部的肩胛骨看两块肩胛骨最下端是否等高,有没有一侧肩胛骨向后凸起；触摸对比孩子的双侧背部是否有隆起,对比孩子的双侧腰部是否有隆起；用中指和食指沿着脊柱突滑下来,看是否能划出正常的直线。

对于轻度侧弯患者(Cobb角

“脊柱侧弯有快速发展期但总体属于逐渐进展的慢性疾病,及早的诊断、规范的治疗,大多数轻度侧弯患者可以控制畸形进展、维持脊柱健康生长。对于重度侧弯患者需要遵从医嘱规范治疗,同时定期复查,了解侧弯进展,选择最佳手术时机矫正畸形。”王金波提醒广大青少年:预防脊柱侧弯应从日常做起,如遇有肩颈腰背不舒服的情况,应及时告知家长和老师;合理安排学习和休息时间,控制电子产品的使用时间；增加身体活动和体育锻炼,适当增加护脊运动；改变久坐行为,纠正不良坐姿。

同时呼吁家长,要督促孩子养成正确的坐姿、站姿,保持健康用脊习惯,帮助孩子规划和控制每天的视屏时间和学习时间,陪伴孩子加强体育锻炼;帮助孩子正确选择及使用书包,建议使用双肩式背包；为孩子提供营养均衡、有益于骨骼健康的膳食,促进脊柱健康发育；定期调整学习课桌椅的高度,使其适合孩子身高的变化,一套专业的学习桌椅很有必要；尽量不要在孩子的卧室摆放电子视屏产品。