一、宝宝多大可以玩平衡车

市面上的平衡车尺寸大多数为10寸、12寸、14寸，我们最常见的是12寸平衡车，它的适用年龄为2岁半~5岁。10寸平衡车适用于2岁及2岁以下的宝宝，14寸平衡车适用于5岁以上的宝宝，但5岁以上完全可以骑自行车了，所以不建议买14寸平衡车。

用年龄来帮宝宝选车可能有些偏差，毕竟宝宝们的发育情况都是不一样的。所以咱们还可以用一个更加科学的方式——测量宝宝腿部内侧长度。测量方式：让宝宝保持站立状态，测量大腿内侧根部至地面距离。知道宝宝腿部内侧长度之后，再问客服平衡车座最低高度离地面的距离。

二、骑平衡车对宝宝有哪些好处？

1.锻炼宝宝的平衡力、身体协调性

因为平衡车没有脚踏、链条也没有辅助轮，所以想控制它前行，必须靠身体和腿部配合控制平衡以及前进。这样的骑行方式可以使全身得到全面的锻炼，增强宝宝的平衡力、身体协调性。

2.保护宝宝视力塑造优美体态

骑平衡车可以让宝宝远离电视、电子产品的危害，保护孩子的双眼，从而预防近视的发生。宝宝在骑行过程中，会不自觉地挺直腰背，这对矫正驼背和轻微脊柱侧向弯曲都会有益，无形中帮宝宝塑造了完美体态。

3. 燃烧卡路里

宝宝长期不活动，可能会导致肥胖，影响以后的身心发育。骑平衡不仅有趣，还会消耗体内的热量，连续玩耍30分钟就能消耗900卡的热量，相当于跑步1小时。依靠不断骑行循环燃烧卡路里，帮助宝宝保持良好的身心健康。

4. 增进亲子关系

暂时放下手中的工作吧，与宝宝一起来一场酣畅淋漓的快乐骑行，给大脑放一放假。相互陪伴的骑行活动可以有效改善你和孩子的心情，并且可以稳固家庭关系，增加亲子互动。

5. 培养社交能力

骑行是一项充满乐趣的运动，在骑行中人们包括孩子，不仅能够寻求到非凡的乐趣，也很容易通过共同的兴趣爱好拓展社交圈子。骑行本身能够增强孩子的自信心，让孩子变得活泼，更愿意与人交往，也在无形中提高了社交技巧。